難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1 ramo de alecrim
- 1 ramo de tomilho
- 1 folha de louro
- 1500 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 2 cubos de caldo de legumes - 200 g cenoura cortada em cubos
- 200 g alho-francês cortado em rodelas, só a parte branca
- 200 g ervilhas
- 100 g nabo cortado em cubos
- Fatias de presunto p/ decorar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 174 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Creme de couves - TM31
50min
Creme verde
30min
Sopa da pedra
1h 30min
Caldo-verde
40min
Creme de curgete
20min
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa da Avó
45min
Sopa da horta
55 分
Sopa do Espírito Santo
55 分
Sopa de feijão-verde com farinheira
35min
Sopa de grão com espinafres
40min
Sopa de cenoura e canónigos
35min