
裝置與配件
蕃茄肉醬義大利麵
準備 10 分
總金額 45 分
3 人份
食材
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洋蔥 ,切塊(約3公分)200 克
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蒜頭15 克
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油20 克
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乾燥月桂葉1 片
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豬絞肉300 克
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罐頭蕃茄800 克
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水150 - 200 克
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義大利綜合香料1 茶匙
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蕃茄醬100 克
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黑胡椒粉1 茶匙
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鹽½ 茶匙
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糖1 茶匙
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乾義大利麵(長直麵,spaghetti) (約8分鐘烹煮時間)200 克
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帕瑪森起士粉50 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
575.8 kcal /
2403.9 kJ
蛋白質
24.4 g
脂肪
16.3 g
碳水化合物
87 g
纖維
6.5 g