難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sauce
- 2 Knoblauchzehen
- 60 g Sojasauce
- 1 TL Balsamico, dunkel
- 1 TL Zucker
- 2 EL Paprika rosenscharf
Pfannkuchen
- 220 g Mehl
- 50 g Reismehl aus Klebreis
- 2 Eier
- 160 g Milch
- 1 TL Salz
- 10 g Frühlingszwiebel
- 140 g Tintenfischringe, roh (1 cm breit)
- 80 g Garnelen, roh, geschält, ohne Kopf und Darm
- 40 g Muscheln, ohne Schale
- 100 g Kimchi (siehe Tipp)
- 20 g rote Chilischoten, frisch, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 20 g grüne Paprika, in Streifen (1 cm)
- 3 EL neutrales Öl
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2441 kJ / 583 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 18 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Mürbeteig
5 分
Spargelcremesuppe
40min
Baguette
3小時 45 分
Windbeutel mit Erbsenmousse
4小時
Frühlingsrollen (春卷)
1h 30min
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
1h 10min
Feine Königsberger Klopse
1h
Sauce Hollandaise
15 min
Wan Tan mit Ricotta und Käsesauce
40min
Pizza mit Zucchini und Fenchelhack
1h 45min
Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip
20min
Ravioli mit Hackfleisch
1h