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Mango-Kokos-Mousse

Mango-Kokos-Mousse
3.6 14 評分
準備 15 分
總金額 4小時 35 分
4 Portionen
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食材

  • weiße Gelatine
    2 Blätter
  • Kokosraspeln
    40 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Kokosmilch fettarm
    150 g
  • Magerquark
    350 g
  • Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
    200 g
  • Mango (ca. 500 g), reif, davon ⅔ in Stücken und ⅓ in Spalten
    1
  • Limette Bio, Schale abgerieben und Saft ausgepresst (10 g)
    1

營養價值 每 1 Portion

卡路里 260 kcal / 1090 kJ
蛋白質 14 g
脂肪 15 g
碳水化合物 14 g

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