
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
100
g Erythrit
或 100 g Xylit - ½ Vanilleschote in Stücken
- 150 g Sahne
- 10 g Agar-Agar (z.B. von Ruf, entspricht einem Beutel)
- 350 g Joghurt, 0,1% Fett
-
200
g Heidelbeeren, TK aufgetaut
或 200 g Erdbeeren, TK aufgetaut
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 169 kcal / 708 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 4.6 g
在選集內
替代食譜
Weiße Schokomousse
10小時
Panna Cotta mit Honigmelone
5小時 15 分
Mango-Kokos-Mousse
4小時 35 分
Schokoladen-Orangen-Mousse
2小時 20 分
Zitronen-Joghurt-Swirl
1小時
Schoko-Pfirsich-Dessert
30 分
Erdbeer-Zitronen-Mousse
8小時 15 分
Quarkmousse mit Früchten der Saison
2小時 20 分
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 分
Joghurt-Limetten-Mousse mit Mohn
2小時 25 分
Zitronen-Quark-Creme
40 分
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 分