難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Erdbeeren, TK, aufgetaut oder frisch
- 70 g Sauerampfer
- 500 g Joghurt, 10% Fett
- 10 g Honig
- 2 TL Kokosblütenzucker
- 300 g Zitronenlimonade
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 699 kJ / 167 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
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Papaya-Kiwi-Smoothie
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Birnen-Gurken-Smoothie
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Aprikosen-Zitronen-Limonade
2小時 30 分
Erdbeer Lassi
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Grünkohl-Avocado-Smoothie
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Melonen-Himbeer-Smoothie
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