難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 3 laranjas s/ casca e s/ caroços
- 1 limão s/ casca e s/ caroços
- 6 cubos de gelo
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 400 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 339 kJ / 81 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 16 g
替代食譜
Shot de gengibre e limão
10 分
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Cocktail de ice tea
1小時 30 分
Batido antioxidante
10 分
Batido exótico
5min
Batido de ananás e hortelã
5min
Mocktail de morango
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Sumo de manga e cenoura
10 分
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分
Limonada de melancia
5min