難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g água
- 30 g gelatina em pó light c/ sabor a frutos do bosque
- 5 folhas de gelatina neutra
- Água q.b. p/ demolhar
- 500 g iogurte natural magro
- 100 g natas light
-
60
g xarope de agave
或 60 g mel
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 559 kJ / 134 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Crepes soufflé
1h 10min
Panacota de framboesa com molho de laranja
4h 35min
Panacotas de ameixa
5h
Semifrio de morango
6h
Panacota light com morangos
3h
Panacotas de chocolate branco
4h 5min
Cheesecake de framboesa
4h 20min
Mousse de fruta
6h
Panacotas de iogurte grego
3h
Tarte de limão e maracujá
1h
Panacota de cereja
3h
Panacota com coulis de morango
6h 25min