難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 oz dried apple rings
- 4 oz pitted Medjool dates
- 2 tsp flaxseeds
- 2 oz old fashioned rolled oats
- 1 tbsp honey
- 1 tsp cinnamon
- 5 tbsp cocoa powder
- 2 tbsp water
- 4 oz mini chocolate chips
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 309.4 kJ / 73.9 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 8.2 mg
替代食譜
Veggie and Fruit Muffins
30min
Oatmeal Raisin Cookies
50min
Chocolate Pistachio Bars
20min
Pear and Coconut Muesli
10 分
Apricot Bars
6小時 45 分
Vegan Parmesan Crackers
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Pear Apricot Roses
1h
Chocolate Granola Muffins
30min
Carrot cake bliss balls
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Superfood Energy Balls
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Sweet Potato Oatmeal Bars
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Chocolate sweet potato slice
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