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Nuggets

Nuggets
4.3 16 評分
準備 20 分
總時間 40 分
20 unidades
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食材

  • sobras de pão
    100 g
  • sementes de sésamo
    50 g
  • peito de frango cortado em cubos
    250 g
  • dente de alho
    1
  • cebola
    100 g
  • coentros
    10 g
  • queijo flamengo cortado em cubos
    50 g
  • ovo
    1
  • iogurte natural
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovo batido p/ panar
    1
  • Óleo q.b. p/ fritar

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

蛋白質 6 g
卡路里 0 kJ / 273 kcal
脂肪 22 g
纖維 0 g
碳水化合物 13 g

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