難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di miele
- 35 g di lievito madre secco
- 500 g di semola rimacinata di grano duro
- 100 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 3 pizzichi di sale
- semi di sesamo bianchi q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1222 kJ / 292 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 纖維
- 2.3 g
替代食譜
Filone di sola semola
2小時 50 分
Pagnotta casereccia
5h 10 min
Pane scugnizzo
2h
Ciabattine veloci
3小時 10 分
Panini integrali alle erbe
4h 45 min
Pane all'orzo
2h 45min
Coppia ferrarese
1h
Il pane di Altamura
4小時
Pagnotte alla curcuma e semi di girasole
3小時 10 分
Spighette al kamut
3h 55 min
Treccia di grano saraceno alle noci
5h 10 min
Bottoncini al latte semidolci
5h 10 min