
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di latte di cocco in lattina, minimo 18% di grassi
- 120 g di caffè espresso
- 60 g di miele
- 50 g di noci pecan
- 60 g di biscotti, tipo digestive a pezzi
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 1 banana a rondelle
- fave di cacao per guarnire (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 429 kcal / 1803 kJ
- 蛋白質
- 4.9 g
- 脂肪
- 31.1 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Smoothie cioccocaffè
15 分
Spumone al caffè
15 分
Torta gelato ai frutti di bosco
11小時 30 分
Sorbetto ananas e noci
15 分
Mousse al pistacchio
1小時 30 分
Dolcetti di mandorle e cioccolato
50 分
Muffin di carote e semi di papavero
1小時 5 分
Croccante di frutta secca e banane
1小時
Budini al cocco al vapore
40 分
Smoothie allo yogurt e frutta
15 分
Chiocciole raw al cocco
12小時 25 分
Formaggio vegano
6小時 40 分