難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di latte di cocco in lattina, minimo 18% di grassi
- 120 g di caffè espresso
- 60 g di miele
- 50 g di noci pecan
- 60 g di biscotti, tipo digestive, a pezzi
- 20 g di cocco disidratato grattugiato
- 1 banana a rondelle
- fave di cacao per guarnire (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1803 kJ / 429 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 31.1 g
- 纖維
- 4.4 g
替代食譜
Vaschetta di gelato variegato al tiramisù
8h 25 min
Gelato allo yogurt con sciroppo di frutti rossi e crumble croccante
10h 30min
Crema di nocciole bianca
15min
Gelato al cocco
10h 20 min
Frozen yogurt ai frutti di bosco
10h 20 min
Dessert arancia, mandorle e zafferano
2h 30min
Tartufi al cioccolato bianco
50min
Chilli dolce
40min
Tartufo al cioccolato
11h 20min
Quadrotti proteici alla menta e cioccolato
4h 10min
Bicchierini di cioccolato ripieni di mousse al whisky
1h 10min
Mousse al caffè (senza lattosio)
3h 20min