
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g Haselnüsse
- ½ Bund Petersilie ohne Stiele
- 250 g Kartoffeln gegart, in Stücken
- 150 g Quark
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 178 kcal / 746 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Hirseaufstrich mit Apfel
30 分
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 分
Bärlauch-Aufstrich
15 分
Champignon-Quark-Aufstrich
15 分
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 分
Blumenkohl-Aufstrich
30 分
Gurken-Schinken-Aufstrich
10 分
Kidneybohnen-Aufstrich
10 分
Kerniger Brotaufstrich
5 分
Hüttenschmaus
5 分
Curry-Nuss-Aufstrich
20 分
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 分