裝置與配件
Poulet crémeux au beurre et au citron avec riz
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
4 portions
食材
Hauts de cuisse de poulet
-
6 - 8 hauts de cuisses de poulet, avec peau et os
-
2 c. à soupe de paprika doux
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
60 g de parmesan en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
20 g de beurre
-
50 - 100 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
-
140 g d'eau
-
120 g de crème entière
-
1 - 2 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena) au besoin
-
40 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
½ c. à café de fond de volaille en pâte maison, fait maison, (voir conseil)½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)
-
1 c. à café de thym, séché
Le riz long grain
-
300 g de riz à grain long
-
670 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)1 c. à café de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1708 mg
蛋白質
69 g
卡路里
5226 kJ /
1249 kcal
脂肪
76 g
纖維
4 g
飽和脂肪
27 g
碳水化合物
68 g
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