難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 1 szczypta soli
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 250 g pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
- orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 371 kcal / 1551 kJ
- 蛋白質
- 22.36 g
- 脂肪
- 28.54 g
- 碳水化合物
- 5.82 g
- 纖維
- 3.13 g
替代食譜
Sos winegret
5 分
Sałata z sosem winegret
5 分
Winegret w stylu azjatyckim
10 分
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 分
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 分
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15 分
Tatar z łososia
10 分
Sos balsamiczny
25 分
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20 分
Sałatka Cezar
50 分
Marynata winna
15 分
Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki
25 分