
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Capeado
- 2 claras de huevo
- 80 g de harina
- 60 g de fécula de maíz
- 1 cdita de polvo para hornear
- 80 g de agua
- 30 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina
- 1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubo
Salsa de miel y ajonjolí
- 2 dientes de ajo pelados
- 250 g de agua
- 240 g de miel de abeja
- 45 g de vinagre de manzana
- 30 g de catsup
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 20 g de fécula de maíz
- 1 ½ cdita de sal fina
- aceite vegetal el necesario para freir
- 2 cdas de ajonjolí negro para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 482 kcal / 2024 kJ
- 蛋白質
- 32 g
- 脂肪
- 20 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Tacos de pollo al pastor
45 分
Pollo teriyaki
30 分
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
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