難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Frischkäse
- 150 g Feta
- 70 g Milch
- 40 - 50 g schwarze Oliven, entkernt, nach Geschmack
- 2 TL Minze, getrocknet, gehackt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Olivenöl, zum Beträufeln
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 535 kJ / 128 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 0.2 g
替代食譜
Kidneybohnen-Aufstrich
10 分
Dattel-Thunfisch-Aufstrich
25min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 分
Gorgonzola-Aufstrich
5 分
Hirten-Aufstrich
10 分
Avocado-Bärlauch-Dip
10 分
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 分
Avocado-Tomaten-Dip
10 分
Thunfischaufstrich
10 分
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 分
Hüttenkäse-Curry-Dip
10 分
Tomaten-Basilikum-Aufstrich
5 分