Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
TM6 TM5

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

2.9 ( 157 評分 )

食材

  • 300 g Kichererbsen, getrocknet
  • Wasser zum Einweichen

Tahin-Sauce

  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Stängel glatte Petersilie abgezupft
  • 150 g Tahin
  • 130 g Wasser
  • 1 EL Zitronensaft
  • ¾ - 1 TL Salz nach Geschmack
  • ½ - ¾ TL Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack

Fladenbrot

  • 180 g Wasser
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
    或 1 geh. TL Trockenhefe (10 g)
  • 260 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
  • ½ TL Salz
  • Öl zum Einfetten

Falafel

  • 4 Frühlingszwiebeln in Stücken
  • 4 Knoblauchzehen
  • 5 g Petersilie abgezupft
  • 4 Stängel Minze abgezupft
  • ½ rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
  • 1 TL Backpulver
  • 30 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Koriander, gemahlen

Fertigstellung

  • 150 g Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
  • Öl zum Braten

營養價值
每 1 Portion
卡路里
886 kcal / 3711 kJ
蛋白質
34 g
脂肪
26 g
碳水化合物
120 g
纖維
18.9 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜