裝置與配件
Golden Fruit Smoothie
準備 5 分
總時間 10 分
4 portions
食材
-
banana (approx. 2 med. bananas)5 oz
-
pink grapefruit (approx. 1 grapefruit)8 oz
-
orange (approx. 1 orange) e.g. Cara cara7 ½ oz
-
fresh turmeric½ oz
-
fresh pineapple pieces (approx. ½ pineapple)12 oz
-
lemon (approx. 1 med. lemon)3 oz
-
ice cubes (approx. 7 cubes)5 oz
-
coconut water unsweetened4 oz
-
coconut oil1 oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3 g
卡路里
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
1 g
纖維
6 g
碳水化合物
61 g
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