裝置與配件
Croquettes au jambon avec sauce béchamel rapide
準備 45 分
總時間 9小時 15 分
50 morceaux
食材
-
150 g de jambon serrano
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2 œufs durs
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de beurre
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30 g d'oignon
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170 de farine de blé
-
800 g de lait entier à température ambiante
-
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
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1 pincée de poivre noir fraîchement moulu
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2 pincées de sel (assaisonner au goût)
-
2 œufs
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200 g de panure
-
d'huile d'olive extra vierge (pour frire)
難易度
中等
營養價值 每 1 morceau/part
蛋白質
2.64 g
卡路里
367 kJ /
88 kcal
脂肪
6.07 g
碳水化合物
5.64 g
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