![Zuppa di zucca Zuppa di zucca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CC8DB0FC-6A46-4A3E-A359-EB870765CC09/Derivates/CC418FD6-AF77-4CF3-BBCD-A4F8CB465A09.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g di olio
- 10 g di zenzero fresco
- 400 g di polpa di zucca, a pezzi
- 100 g di patate, a pezzi
- 50 g di anacardi, crudi
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
- 750 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 592 kJ / 141 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Minestrone
45 分
Zuppa di zucca
35 分
Zuppa di porri e formaggio
30 分
Zuppa di arance e zucca
35 分
Zuppa di verdure
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Minestra di carote e menta
35 分
Vellutata di zucca e pomodoro
25min
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere
1小時
Vellutata di finocchio e carote
40 分
Vellutata di cavolfiore
50 分
Pizzoccheri di Poschiavo con verdure
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Crema di zucchine
30 分