難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di olio di semi di girasole
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 1 cucchiaino di senape
- 20 g di ketchup
- 1 limone, solo il succo
- ½ cucchiaino di chili in polvere
- 10 g di coriandolo fresco
- 250 g di cavolo cinese, tagliato a pezzi
- 150 g di carota, tagliata a pezzi
- 80 g di rapanello rosso
- 300 g di salmone affumicato, tagliato a strisce
- 2 baguette
- nocciole, tritate, per spolverizzare + q.b.
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 8452 kJ / 2020 kcal
- 蛋白質
- 55 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 168 g
替代食譜
Spezzatino alla zurighese
50min
Insalata di barbabietola con rafano
10 分
Couscous di cavolfiore
無評分
Coq au vin
2h
Polpettine di carne e carote con ratatouille
35min
Insalata di verdure con marinata al lime
15 min
Uova strapazzate con spinaci e formaggio di capra
25min
Involtini estivi
30min
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
1h 5min
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min