難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 400 g wortelen, in stukken
- 20 g olijfolie
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 125 g soja korrels, niet geweekt
- 100 g water
- 90 g tomatenpuree
- 1 tl fijn zout
- ½ tl pikante paprikapoeder
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
- 1 tl suiker
- 1 tl marjolein, gedroogd of vers
- 1 ½ tl basilicum, gedroogd of vers, fijngehakt
- 2 snuifjes kaneel
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1053 kJ / 251 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 8 g
- 纖維
- 11.4 g
替代食譜
Basis kippenbouillon
35min
Zomerse trifle van ricotta en bessen
30 分
Zwarte spaghetti met garnalen
45 分
Graubünden gerstsoep
無評分
Peren in rode wijn
5h
Popeye's power bowl met bramen
無評分
Veenbes & rode biet koekjes
無評分
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1h 35min
Gnocchi Tricolore
35min
Kleine carnaval beignets
無評分
Romige vegan broccoli en kaas soep
1小時 15 分
Gestoomde aardappelkroon
無評分