難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g quinoa
- 100 g chiazaad
- 100 g pijlwortelbloem (zie tips)
- 200 g maïzena (zetmeel)
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1598 kJ / 380 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 63.3 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 6.8 g
替代食譜
Citroenslush
10min
Aardappel flatbread
12h
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Pindakaas en koekjesijs
無評分
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
無評分
Vegan cheeseburgers
10h
Pindakoekjes met chocolate-chip
無評分
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16小時
Mini panettone
無評分
Mexicaanse limoensoep
40min
Brood van gierstmeel
2h 35min
Dille en feta flatbread
1小時 20 分