Smoothie

Smoothie

5.0 11 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 pahare

食材

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (非必選)
20 - 30 g
zahăr (非必選)
1 lingură

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

Rețetar de bază 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45min

Chili con carne

40min

Crêpes Suzette

35min

Spaghetti carbonara

40min

Popcorn cu caramel sărat

1 h 55min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min

Cake pops

2 h

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min

Ketchup

1 h 15min

Tzatziki

20min

Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)

50min

Risotto cu parmezan

30min