Smoothie

Smoothie

5.0 11 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 pahare

食材

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (非必選)
20 - 30 g
zahăr (非必選)
1 lingură

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Noul rețetar de bază 174 食譜
國際

Rețetar de bază 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 分

Chili con carne

40 分

Crêpes Suzette

35 分

Spaghetti carbonara

40 分

Popcorn cu caramel sărat

1小時 55 分

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分

Cake pops

2小時

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25 分

Ketchup

1小時 15 分

Tzatziki

20 分

Cartofi gratinați (Gratin dauphinois)

50 分

Risotto cu parmezan

30 分