難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Beeren, gemischt, frisch (z.B. Himbeeren, Johannisbeeren und Heidelbeeren)
- 450 g Mineralwasser, still
- 70 g Zucker
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Limette, Bio, Enden abgeschnitten, halbiert
- 1 Zitrone, Bio, Enden abgeschnitten, halbiert
- 1000 g Mineralwasser mit Kohlensäure, medium, eiskalt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 407 kJ / 97 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 39 mg
替代食譜
Smoothie-Bowl
15 分
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 分
Pfirsich-Erdbeer-Milchshake
10 分
Pfirsich-Limonade
45min
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 分
Geswirlter Himbeer-Shake
3小時 15 分
Beeren-Smoothie
5 分
Erdbeer-Milchshake
40min
Grapefruit-Limetten-Limonade
25min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 分
Erdbeerlimonade
10 分
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20min