Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

Name: Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 20 Stück
Ingredients: 80 g Zwiebeln; 2 Knoblauchzehen; 300 g Erdäpfel; 250 g Karotten; 200 g Zucchini; 100 g rote Paprika; 150 g Haferflocken; 150 g Semmelbrösel; 1 EL Majoran, getrocknet; 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 ½ TL Paprikapulver, edelsüß; 2 TL Salz; ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen; ¼ TL Muskat, gemahlen; 2 Eier (Größe M); 100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt; 100 g Mais; 300 g grüner Salat; 250 g Cocktailparadeiser; 15 - 20 g gemischte frische Kräuter; 100 g Joghurt; 100 g Sauerrahm; 1 TL Senf; 1 EL Zitronensaft; 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen; 1 TL Honig; 3 EL Butterschmalz

4.4 ( 876 評分 )

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難易度簡單

準備時間 1小時

總共時間 1小時

份量 20 Stück

食材

80 g Zwiebeln halbiert
2 Knoblauchzehen halbiert
300 g Erdäpfel geschält, in Stücken
250 g Karotten in Stücken
200 g Zucchini in Stücken
100 g rote Paprika in Stücken
150 g Haferflocken
150 g Semmelbrösel
1 EL Majoran, getrocknet
1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
1 ½ TL Paprikapulver, edelsüß
2 TL Salz
¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL Muskat, gemahlen
2 Eier (Größe M)
100 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g Mais abgetropft
300 g grüner Salat
250 g Cocktailparadeiser
15 - 20 g gemischte frische Kräuter grobe Stängel entfernt
100 g Joghurt
100 g Sauerrahm
1 TL Senf
1 EL Zitronensaft
2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL Honig
3 EL Butterschmalz zum Braten (siehe Variante)

營養價值: 每 1 Stück
卡路里: 136 kcal / 568 kJ
蛋白質: 5 g
脂肪: 5 g
碳水化合物: 19 g
纖維: 3.2 g
飽和脂肪: 2 g
鈉: 317 mg