
裝置與配件
朝鲜蓟通心卷佐番茄酱汁
準備 45 分
總金額 1小時 35 分
4 人份
食材
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帕玛森奶酪 ,切块 (2-3 厘米)140 克
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烟熏乳酪 (如:smoked scamorza, smoked Edam cheese),切块 (4-5 厘米)200 克
内馅
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蒜头1 瓣
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特级初榨橄榄油20 克
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朝鲜蓟心300 克
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白葡萄酒100 克
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特级初榨橄榄油 ,多备一些涂抹用
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里考塔乳酪(ricotta cheese)100 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)2 颗
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盐5 克
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现磨黑胡椒粉2 小撮
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干制意大利鸡蛋卷面 (约180克)16 个
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特级初榨橄榄油 ,多备一些 涂抹用
番茄酱汁
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西芹 ,切块40 克
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洋葱30 克
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胡萝卜 ,切块40 克
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蒜头1 瓣
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罐头番茄400 克
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水200 克
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糖1 小撮
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盐1 茶匙
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现磨黑胡椒粉1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
715 kcal /
2997 kJ
蛋白質
39 g
脂肪
39 g
碳水化合物
40 g
纖維
12.2 g
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