難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 950 g di acqua
-
15
g di lievito di birra fresco, sbriciolato
或 1 ½ cucchiaino di lievito di birra disidratato (6 g) - olio extravergine di oliva, q.b. per ungere
- 250 g farina di forza, + q.b. per infarinare
- 1 cucchiaino di sale
- 3 cucchiaini di semi di sesamo, bianchi o neri, + q.b. per spolverizzare
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 495 kJ / 118 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Pancarrè
5h
Panini integrali alle erbe
4h 45 min
Crackers integrali
3小時
Crackers all'acqua
3小時
Pane integrale al vapore
2h
Zucchero alle bacche di goji
10 分
Cracker farciti
3小時 20 分
Mini hamburger veloci
50min
Fette biscottate
5h 50 min
Crackers
30min
Ricotta
5h 30min
Crackers integrali al rosmarino
2h 40min