裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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斯佩尔特小麦鸡肉色拉
準備 30 分
總金額 1小時 15 分
6 人份
食材
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水500 克
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盐1 茶匙
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斯佩耳特小麦(spelt)150 克
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红甜椒 ，切丁 (约0.5 厘米)200 克
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任何鸡胸肉 ，切条(约5厘米x1厘米)300 克
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特级初榨橄榄油50 克
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胡椒粉2 小撮
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大杏仁，生40 克
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红葱头40 克
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新鲜综合香草 (如：香菜, 欧芹)，只取叶子4 - 5 根
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红酒醋20 克
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鲜榨柠檬汁 (非必選)20 克
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盐 ，多备一些，调味用
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胡椒粉 ，多备一些，调味用
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芝麻菜60 克
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20 克 混合整粒坚果, (如：核桃, 榛子)松仁20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
292 kcal /
1224 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
15 g
碳水化合物
19 g
纖維
5 g
