裝置與配件
Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech
                
                準備 20 分 
              
              
                
                總時間 1小時
              
              
                
                4 Portionen
              
            食材
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          Bergkäse in Stücken100 g
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          gekochter Schinken in Stücken100 g
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          Milch200 g
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          Mineralwasser mit Kohlensäure100 g
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          Mehl230 g
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          Backpulver½ TL
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          Eier5
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          Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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          Möhren in Julienne250 g
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          Zucchini in Julienne250 g
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          rote Zwiebel in Ringen (5 mm)1
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          Pfeffer zum Würzen
 
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
                    蛋白質
                    
                        31 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        2065 kJ  / 
                        494 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        18 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        5.2 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        51 g