難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 180 g beterraba cortada em pedaços
- 50 g aipo em rama
- 170 g tomate maduro em pedaços
-
1
c. chá de polpa de tamarindo
或 1 c. chá de curcuma - 580 g maçã Granny Smith c/ casca cortada em pedaços
- 650 g água
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 116.1 kJ / 27.7 kcal
- 蛋白質
- 0.5 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 16.1 mg
替代食譜
Batido cor-de-rosa
10min
Néctar de frutos tropicais
10min
'Sidra'
45min
Sumo de erva de trigo
10min
Sumo verde
10min
Batido antioxidante
10min
Batido de ameixa
5min
Barritas de cereais
55min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40min
Néctar de citrinos
10min
Batido de ananás e hortelã
5min
Sumo de frutas
5min