難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di zucchero di canna
- 100 g di farina tipo 00
- 100 g di fiocchi di avena
- 120 g di burro freddo, a tocchetti
- 50 g di mandorle pelate
- 200 g di mele, sbucciate e a tocchetti (1 cm circa)
- 600 g di frutti rossi misti freschi, (fragole, ribes rossi, lamponi, ciliegie denocciolate)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1658 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 21.7 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Pumpkin Pie (Crostata di zucca)
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Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Scones al farro e crema allo yogurt greco con frutti di bosco
40min
Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia
15min
Salsa ai lamponi, semi di chia e stevia
40min
Gazpacho
1h 15min
Crumble alle prugne
1h
Crumble di mele e grano saraceno
6h 20min
Crumble mele, fragole e rabarbaro
1h
Smoothie carote e cocco
10min