
裝置與配件
Bohnen-Tomaten-Sauce mit Schweinefleisch
準備 15 分
總時間 45 分
6 Portionen
食材
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Schweineschnitzel in Streifen (1 x 3 cm)600 g
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stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
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Tomatenmark30 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
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Zucker½ TL
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weiße Bohnen, abgetropft480 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
228 kcal /
952 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
6 g
碳水化合物
11 g
纖維
3.8 g