難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack und Größe
- 20 g Weizenmehl, glatt
-
150
g Schlagobers
或 150 g Milch - 1 ½ TL Salz
- ¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Muskat, gemahlen
- 500 g Blattspinat, frisch
- 50 g Wasser, je nach gewünschter Konsistenz
- Sauerrahm zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 499 kJ / 119 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 657 mg
替代食譜
Kräftige Hühnersuppe mit Bröselknödel
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35min
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