裝置與配件
Letscho
準備 20 分
總金額 40 分
6 Portionen
食材
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl40 g
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Tomatenmark10 g
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
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Wasser100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geschälte Tomaten aus der Dose300 g
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Zucker¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
101 kcal /
426 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
7 g
碳水化合物
7 g
纖維
4 g