難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 克 蒜頭 (約3顆)
- 15 克 橄欖油
- 250 克 豬粗絞肉, 加入少許橄欖油拌勻
- 10 克 醬油
- 10 克 醬油膏
- 1 大匙 油蔥酥 (非必選)
- 80 克 秋葵 (約10根)，切片(約1公分)
- 1 根 新鮮紅辣椒, 切小段
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 778 kJ / 186 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 1 g
