難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de flor de calabaza limpia
- 100 g de chile poblano asado, limpio y sin semillas, cortado en trozos
- 435 g de agua
- 1 ½ cditas de sal gruesa
- 30 g de cebolla
- 1 diente de ajo pelado
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa)
- 100 g de elote sólo los granos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 76 kcal / 319 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Sopa de poro y papa
40 分
Sopa de poro y papa
30 分
Sopa de tortilla
40 分
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 分
Sopa de flor de calabaza
35 分
Crema de flor de calabaza
30 分
Crema de pimiento con calabacitas
30 分
Crema de jitomate
30 分
Sopa de setas
35 分
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 分
Crema de chile poblano
25 分
Sopa de nopales
45 分