難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g ziaren pszenicy
- 70 g kaszy jęczmiennej, wiejskiej
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 40 g moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 40 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 30 g rodzynek
- 30 g żurawiny, suszonej
- 280 g mąki pszennej chlebowej
- 20 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 łyżeczka soli
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 11085.1 kJ / 2649.4 kcal
- 蛋白質
- 86.6 g
- 碳水化合物
- 516.6 g
- 脂肪
- 41.4 g
- 飽和脂肪
- 5.9 g
- 纖維
- 72.5 g
- 鈉
- 2378 mg
替代食譜
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
10min
Bułki bezglutenowe na zakwasie owsiano-ryżowym
18小時 40 分
Keks migdałowo - gryczany
1h
Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym
18h 20min
Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem
3小時 10 分
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2h 30min
Bezglutenowe bułki
1小時 15 分
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57小時 40 分
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min