難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ziaren orkiszu
- 50 g płatków owsianych, górskich
- 1 łyżeczkę czosnku suszonego, w płatkach
- 45 - 50 g pomidorów, suszonych na słońcu
- 250 g mąki pszennej chlebowej
- 1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
- 1 czubata łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 50 g pestek dyni
- 營養價值
- 每 1 Cały przepis
- 卡路里
- 9604.3 kJ / 2295.5 kcal
- 蛋白質
- 104.2 g
- 碳水化合物
- 402.4 g
- 脂肪
- 41.2 g
- 飽和脂肪
- 6.8 g
- 纖維
- 51.9 g
- 鈉
- 2482 mg
替代食譜
Bułeczki jogurtowe
1h
Sos arrabbiata
40min
Ciabatta
4小時 40 分
Likier morelowy
25min
Sos salvitxada
1h 25min
Salsa brava - pikantny sos pomidorowy
5 分
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min
Paszteciki z serem owczym
2h 50min
Muffinki kawowe
45min
Sos romesco
1h 25min
Masło pietruszkowe
10min
Chlebki śródziemnomorskie
1h 5min