Burgery z łososia
TM6 TM5

Burgery z łososia

4.0 (11 評分 )

食材

  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 20 g cebuli
  • 200 g łososia, z puszki, w sosie własnym, odsączonego zalewy, bez skóry i ości
    或 200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
  • 130 - 150 g serka wiejskiego, odsączonego
  • 10 g skórki otartej z cytryny
  • 1 jajko
  • 40 - 45 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g kiełków pszenicy, świeżych lub innych kiełków zbożowych
  • mąka pszenna, do panierowania kotletów (opcjonalnie)
  • 6 bułek do hamburgerów
  • 6 liści sałaty masłowej
  • 6 plastrów pomidora, dużych
  • 6 plastrów czerwonych buraków, konserwowych, dużych
  • kiełki pszenicy, świeże lub inne kiełki zbożowe, do podania (ok. 50 g)
  • jogurt naturalny, do podania (ok. 60 g)
  • 3 liście mięty pieprzowej, świeże, posiekane

營養價值
每 1 sztukę
卡路里
1110 kJ / 265 kcal
蛋白質
20 g
碳水化合物
29 g
脂肪
7 g
纖維
3.7 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜