難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g nasion chia
- 100 g wody
-
150
g truskawek, świeżych
或 150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 25 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 營養價值
- 每 1 słoik
- 卡路里
- 925.5 kJ / 221.2 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 40.6 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 9.9 g
- 鈉
- 9.7 mg
替代食譜
Dżem z melona
30min
Powidła wiśniowe
1小時 55 分
Dżem rabarbarowy z wodą z kwiatów pomarańczy
45min
Konfitura jagodowa z anyżem
1h 10min
Marmolada porzeczkowo-jabłkowa
25min
Powidła owocowe
1小時 35 分
Dżem z malin i czarnej porzeczki
1h 30min
Marmolada truskawkowa z Aperolem®
20min
Dżem truskawkowo-jabłkowy
45min
Dżem śliwkowo-jabłkowy
40min
Dżem truskawkowy
1h 5min
Dżem malinowy
40min