Bao buns sin gluten con pollo en salsa hoisin

Bao buns sin gluten con pollo en salsa hoisin

3.9 20 評分
準備 25 分
總時間 2小時
10 unidades

食材

Bao buns sin gluten
  • de azúcar
    25 g
  • de maicena
    90 g
  • de fécula de patata
    40 g
  • de harina de arroz integral
    80 g
  • de harina de teff
    40 g
  • de psyllium
    1 cucharadita
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de levadura química en polvo
    ¼ de cucharadita
  • de mantequilla
    15 g
  • de leche
    80 g
  • de levadura prensada fresca
    5 g
  • de agua
    80 g
Relleno y cocción
  • de raíz de jengibre fresca
    5 g
  • de cebolla roja en juliana
    100 g
  • de aceite de oliva
    25 g
  • de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
    300 g
  • de salsa hoisin
    100 g
  • de salsa de soja
    50 g
  • de agua
    50 g
  • de col china
    50 g
  • de zanahoria en juliana
    50 g
Montaje
  • de brotes germinados de alfalfa
    2 cucharadas
  • de cacahuetes tostados salados
    2 cucharadas

營養價值 每 1 unidad

卡路里 220 kcal / 920 kJ
蛋白質 12.03 g
脂肪 7 g
碳水化合物 26.8 g
纖維 1.8 g

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