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皮卡丘咖哩飯

皮卡丘咖哩飯
5.0 12 評分
準備 55 分
總時間 1小時 55 分
2 人份
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食材

  • 紅蘿蔔 去皮 (15克切6片薄片，其餘切2公分塊)
    200 克
  • 綠色花椰菜 切小朵
    100 克
  • 蘋果 去皮，切塊
    100 克
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    250 克
  • 油
    30 克
  • 咖哩粉
    2 茶匙
  • 白米 洗淨瀝乾
    250 克
  • 水
    900 克
  • 馬鈴薯 切塊(約3公分)
    500 克
  • 日式咖哩塊 (約半盒)，剝成塊狀
    100 克
  • 起士片
    2 片
  • 海苔片
    1 片

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 22 g
卡路里 4711 kJ / 1127 kcal
脂肪 36 g
纖維 13 g
碳水化合物 186.5 g

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