難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g raw sugar
- 1 lime, zest only, no white pith
- 500 - 600 g frozen mango, cut into pieces (1 cm)
- 50 - 100 g almond milk
- ½ tsp ground turmeric
- 40 g coconut flakes, plus extra for garnishing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 683.7 kJ / 162.7 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 31.5 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 12.4 mg
