![Carob Porridge with Linseed and Date Milk Carob Porridge with Linseed and Date Milk](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/157491.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Linseed and Date Milk
- 30 g linseeds
- 70 g medjool dates, pitted
- 750 g water
Carob Porridge
- 70 g oat flakes
- 20 g carob powder
- 1 banana, sliced
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1703 kJ / 407 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Sugar Free Banana Bread
1小時 15 分
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 分
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2小時
Buckwheat Porridge
25min
Dill Stuffed Peppers
5 分
Allergen Free Breakfast Cereal
30min
Amaranth and Chickpea Patties
1小時 30 分
Cauliflower and Black Bean Balls
1小時 10 分
Carrot, Apple and Chia Muffin Bites
1小時 15 分
Crunchy Granola
無評分
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1小時 5 分
Veganella - Vegan Mozzarella
6小時 10 分