
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 pear (approx. 120 g), cut into pieces
- 1 apple (approx. 100 g), cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 150 g water chilled
-
300
g orange juice, freshly squeezed
或 3 oranges peeled, white pith and pips removed - 3 ice cubes
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 70 kcal / 293 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Cloudy apple juice
10 分
Citrus and Carrot Juice
5 分
Sweet beet
15 分
Apple and pear detox juice
10 分
Cloudy Apple Juice
5 分
Carrot Juice
5 分
Mango Juice
5 分
Carrot and Coconut Smoothie
10 分
Orange and Pear Juice with Cinnamon
5 分
Pineapple and Ginger Juice
5 分
Apple and Radish Juice
5 分
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 分