裝置與配件
Blitz-Lasagne
準備 15 分
總時間 1小時
6 Portionen
食材
-
Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken2 Kugeln
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Emmentaler in Stücken100 g
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Möhren in Stücken150 g
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Porree in Stücken100 g
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Knollensellerie in Stücken150 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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gemischtes Hackfleisch400 g
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Wasser10 g
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Salz1 TL
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Paprika rosenscharf1 TL
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark40 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Olivenöl zum Einfetten
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Lasagneplatten ohne Vorkochen (10 x 20 cm)12
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
31 g
卡路里
2199 kJ /
525 kcal
脂肪
30 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
29 g
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