
裝置與配件
Blitz-Lasagne
準備 15 分
總時間 1小時
6 Portionen
食材
-
Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken2 Kugeln
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Porree in Stücken100 g
-
Knollensellerie in Stücken150 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
gemischtes Hackfleisch400 g
-
Wasser10 g
-
Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark40 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Lasagneplatten ohne Vorkochen (10 x 20 cm)12
營養價值 每 1 Portion
卡路里
525 kcal /
2199 kJ
蛋白質
31 g
脂肪
30 g
碳水化合物
29 g
纖維
4.8 g