難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di zucchero
- 4 cubetti di ghiaccio
- 100 g di banana, sbucciata e a rondelle
-
250
g di yogurt alla vaniglia
或 250 g di yogurt al cocco - 20 g di succo di limone
- 400 - 600 g di frutta fresca mista a pezzi
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 468 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 11.2 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Riso cotto dolce alle rose (Sheer berenj)
50 分
Barrette fruit energy
55min
Gelato al ginseng
10小時 30 分
Zuppa di lenticchie e chorizo (Bimby Friend)
1h
Menù: Cous cous di agnello con verdure e crema catalana (Bimby Friend)
1h 15min
Happy sun beach
10min
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
無評分
Budino al cocco brasiliano
1h 30 min
Milkshake torta di mele
30min
Pasta con Chicken Tikka Masala
45min
Condimento al Gorgonzola alla maniera Usa
10min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 分