難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de maíz frito (kikos) para rebozar
- 400 g de agua
- 250 - 300 g de patatas con piel
- 50 g de cebolleta
- 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 15 g de mantequilla
- 100 g de salmón fresco sin piel ni espinas en dados
- 2 quesitos en porciones
- 50 g de tomate pelado, en trozos (非必選)
- 50 g de pepino en tiras (非必選)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 261 kJ / 62 kcal
- 蛋白質
- 2.89 g
- 碳水化合物
- 5.12 g
- 脂肪
- 3.37 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Papilla de cereales sin gluten y manzana
5 分
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Puré de pescado blanco cocido (en cubitos)
5h 15min
Puré de arroz y calabacín con pavo
20min
Papilla de plátano, pera y manzana
5 分
Pasta con hinojo y merluza
25min
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
15 分
Huevos en cocotte
25min
Papilla de fruta con zanahoria
10 分
Tortitas de guisantes con queso feta
20min
Crema de lentejas rojas
35min